Alimentation naturelle 

LEÇON SUR L'ALIMENTATION VÉGÉTARIENNE

Cette partie est idéale pour qui souhaite acquérir une vision nouvelle du végétarisme: enrichi de nombreux points de vue variés et pertinents, il vous permettra de saisir tous les aspects composant ce vaste sujet aussi captivant que controversé. Végétarisme, flexitarisme, et végétalisme y seront abordés afin de faire la lumière sur toutes les facettes de la question.

​

L'ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE

Les cas de maladies inflammatoires sont en hausse constante depuis quelques années. Certes, cette augmentation est liée en
partie au fait qu’elles sont mieux détectées qu’avant. Mais une chose est sûre : elles touchent aussi de plus en plus de personnes.
Inflammation et maladies « modernes » (obésité, diabète, cancer, maladies cardio-vasculaires…) sont étroitement liées.

​

LES ALIMENTS QUI SOIGNENT

Gingembre, noix de coco, avoine... Les 80 aliments santé à mettre dans votre assiette !

+ de 60 recettes santé pour savoir comment les cuisiner.

De A comme Acné à Y comme Yeux : tous les maux quotidiens et les aliments à privilégier pour les soigner naturellement.